말라리아는 말라리아 원충(Plasmodium spp.)에 의해 발생하는 전염병으로, 주로 감염된 모기(Anopheles spp.)에 물려서 전파됩니다.
이 질병은 주로 아프리카, 남아시아, 남아메리카 등 열대 및 아열대 지역에서 발생합니다.
최근 질병관리청은 전국적으로 말라리아 주의보를 발령했습니다. 이는 주로 경기 파주시, 강화군, 철원군 등에서 말라리아를 전파하는 얼룩날개모기의 수가 급증한 것에 따른 조치입니다.
올해 주의보 발령은 작년보다 일주일 빠르며, 이는 최근 기온이 평년보다 약 2도 높아져 모기의 활동이 빨라진 결과로 분석된다고 합니다.
지금부터 말라리아의 증상 및 예방을 위한 자세한 수칙을 안내드리겠습니다.
말라리아는 모기를 통해 전파되므로 모기 회피와 예방약 복용이 핵심입니다.
예방수칙을 철저히 준수하면 말라리아 감염 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 말라리아는 예방이 가능하지만, 감염되면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 예방이 가장 중요합니다.
말라리아 증상
말라리아는 말라리아 원충(Plasmodium spp.)에 의해 발생하는 전염병으로, 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 주로 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다
1) 발열
급격한 발열이 말라리아의 가장 흔한 초기 증상입니다. 발열은 주기적으로 나타날 수 있으며, 매일 또는 매 2일마다 발열이 반복될 수 있습니다.
2) 오한
발열과 함께 몸이 떨리는 듯한 오한이 나타날 수 있습니다.
3) 두통
강한 두통이나 두통이 지속될 수 있습니다.
4) 근육통
근육이 아프거나 통증이 발생할 수 있습니다.
5) 피로
지속적인 피로감이나 기운이 없는 느낌이 나타날 수 있습니다.
6) 구토
구토가 나타날 수 있으며, 이는 병의 심각성에 따라 다를 수 있습니다.
7) 기타 증상
식욕부진, 설사, 혼수 상태 또는 경련 등 심각한 증상이 나타날 수 있습니다.
말라리아의 증상은 감염된 말라리아 원충의 종류와 감염 정도에 따라 다를 수 있으며, 심각한 경우에는 빈혈, 황달, 신장 기능 장애 등의 합병증이 발생할 수도 있습니다.
발열과 함께 다른 위증이 있을 때는 즉시 의료기관을 방문하여 말라리아 검사를 받고 적절한 치료를 받아야 합니다.
말라리아 예방법
1) 모기 회피
1. 모기장 사용
- 침대용 모기장 : 말라리아가 유행하는 지역에서는 잠잘 때 반드시 모기장을 사용하세요. 살충 처리된 모기장은 더 효과적입니다.
- 설치 방법 : 모기장은 침대나 야영장에 완전히 덮이도록 설치하고, 모기장이 바닥에 닿도록 하여 모기의 침입을 방지합니다.
2. 모기 기피제 사용
- 제품 선택 : DEET(디에틸톨루아미드), 피카리딘, IR3535가 포함된 모기 기피제를 선택하세요.
- 사용 방법 : 노출된 피부와 옷에 기피제를 뿌립니다. 특히, 팔목, 발목 등 모기가 잘 물리는 부위에 꼼꼼히 발라줍니다.
3. 적절한 의복 착용
- 긴 소매 옷과 긴 바지 : 말라리아 위험 지역에서는 긴 소매 셔츠와 긴 바지를 착용하여 피부 노출을 최소화하세요.
- 밝은 색 옷 : 어두운 색 옷은 모기를 끌어당길 수 있으므로 밝은 색 옷을 입는 것이 좋습니다.
4. 모기 활동 시간 피하기
- 저녁과 새벽 시간 : 모기는 저녁과 새벽에 가장 활발히 활동합니다. 이 시간대에는 외출을 자제하고, 실내에 머무르도록 합니다.
2) 주거 환경 관리
1. 모기 서식지 제거
- 고인 물 제거 : 집 주변에 고인 물이 있는지 확인하고, 즉시 제거합니다. 화분 받침, 물탱크, 폐타이어, 쓰레기통 등을 주기적으로 점검하세요.
- 빗물 배수 : 빗물이 잘 빠지도록 배수로를 정비하고, 물이 고이지 않도록 합니다.
2. 방충망 설치
- 창문과 문에 방충망 설치 : 방충망이 찢어지거나 헐거워지지 않았는지 정기적으로 확인하고, 필요 시 수리 또는 교체합니다.
- 문 닫기 : 문을 열어둘 때는 방충망을 꼭 닫아 모기의 유입을 차단합니다.
3. 에어컨 및 선풍기 사용
- 모기 퇴치 효과 : 에어컨과 선풍기는 실내 공기 순환을 통해 모기의 활동을 억제할 수 있습니다.
- 실내 냉각 : 실내를 시원하게 유지하면 모기의 활동이 줄어듭니다.
3) 예방약 복용
1. 의사의 처방에 따라 예방약 복용
- 여행 전 상담 : 말라리아 유행 지역으로 여행할 계획이 있다면, 출발 최소 4-6주 전에 의사와 상담하여 적절한 예방약을 처방받습니다.
- 예방약 종류 : 말라론(Atovaquone/Proguanil), 독시사이클린, 메플로퀸 등 여러 종류의 예방약이 있습니다. 방문 지역에 따라 가장 적합한 약을 선택합니다.
2. 정기적인 약 복용
- 복용 일정 : 예방약은 정해진 일정에 따라 빠짐없이 복용해야 합니다. 여행 중과 여행 후 일정 기간 동안 계속 복용해야 합니다.
- 복용 방법 : 약 복용 시기와 방법을 정확히 지키고, 부작용이 발생하면 즉시 의사와 상의합니다.
4) 건강 관리
1. 말라리아 증상 인지
- 증상 체크 : 발열, 오한, 두통, 근육통, 구토 등의 말라리아 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하여 진단을 받습니다.
- 긴급 대응 : 말라리아는 빠르게 진단하고 치료해야 하는 질병이므로 증상이 나타나면 지체 없이 의료기관을 찾습니다.
2. 의료 상담
- 여행 이력 알리기 말라리아 유행 지역에서 돌아온 후 1년 내에 말라리아 증상이 나타나면 의료기관에 방문하여 여행 이력을 알립니다.
- 정기 검진 : 말라리아 유행 지역에서 돌아온 후에도 정기적으로 건강 상태를 점검합니다.